Trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh

Trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh nghĩ thì khó nhưng thực ra nó rất dễ để thực hiện. Muốn vậy cha mẹ phải thật cẩn thận, chú ý, chuyên tâm để tránh những tác hại của táo bón đối với trẻ, cho dù hiện tại trẻ bị hay không bởi vì từ 1- 12 tháng tuổi trẻ rất dễ mắc táo bón.

Giải pháp trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh có 2 giai đoạn chính:

1. Giai đoạn trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn:
   

• Nếu mẹ đang bị táo bón thì cần uống nhiều nước hơn, bổ sung thêm nhiều rau xanh hơn, bổ sung thêm nhiều thức ăn tốt cho nhuận tràng như mồng tơi, khoai lang….
• Ăn thêm nhiều hoa quả tươi hoặc ép hoa quả, đặc biệt là bổ sung thêm vitamin và sắt.
• Nói không với các đồ ăn cay nóng, các chất kích thích như bia, rượu ,..
• Xoa bụng trẻ lúc trẻ đi và sau đại tiện, xoa liên tục từ 10-15’/ lần.
• Vận động chân cho trẻ.
• Khi tắm phải tắm cho trẻ bằng nước ấm.
• Tạo thói quen đi đại tiện hằng ngày cho trẻ.

2. Trẻ bắt đầu ăn dặm và uống sữa ngoài.
   

• Xem loại sữa mà trẻ đang sử dụng đã có bổ sung chất xơ hay chưa, nếu không cần phải thay đổi loại sữa nào có lượng chất xơ hợp lý với trẻ.
• Dù trời nóng hay lanh cũng cần phải cho trẻ uống nhiều nước.
• Bổ sung thêm chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Trong giai đoạn này trẻ thường bắt trước người lớn từ lời nói đến cử chỉ nên cha mẹ cần phải ăn nhiều chất xơ như rau xanh hay hoa quả để cho trẻ có thói quen ăn uống điều độ.
  

Cha mẹ hãy chú ý những điều trên để con mình lớn lên thật thông minh và khỏe manh.!